Bauchschmerzen psyche was tun eine leichte Kost. 1 kleine Mahlzeiten. 2 ausreichend Zeit für die Mahlzeiten. 3 Meiden extremer Temperaturen (zu kalt oder zu heiß). 4 Bauchschmerzen, die von der Psyche ausgehen, kannst du auch mit Medikamenten behandeln. Der Wirkstoff Butylscopolaminiumbromid wirkt krampflösend auf deinen Bauch und Darm. Butylscopolaminiumbromid hilft auch dann, wenn bei dir das Reizdarm- oder Reizmagen-Syndrom diagnostiziert wurde. 5 Nicht-organische Magenschmerzen infolge von Alltagsstress können gerade auch durch ein gezieltes Stressmanagement verhindert oder zumindest abgemildert werden. Das bedeutet, dass Stresssituationen möglichst von vornherein vermieden werden sollten. Dies betrifft zum einen ganz banale Faktoren des Lebensstils. 6 Mit diesen Tipps können Sie Stress und damit psychosomatische Bauchschmerzen vorbeugen: Achten Sie auf mentale Auszeiten: Holen Sie tief Luft und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Reisen Sie nun in Gedanken an einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen und verbleiben Sie für einige Minuten dort. 7 Durch die Speiseröhre gleiten sie in den Magen. Dort erfolgt die zweite Etappe der Verdauung durch die Magensäure. Wie ein Mahlwerk vermengt und zerreibt der untere Magenteil, das Antrum, den Speisebrei mit intensiven Muskelbewegungen. 8 Wenn Sie psychosomatische Ursachen für Bauchschmerzen bei Ihrem Kind vermuten, ziehen Sie einen Arzt zurate und nehmen Sie gegebenenfalls therapeutische Hilfe für Ihr Kind in Anspruch. 9 Lesen Sie mehr zu dem Thema: Was tun bei Bauchschmerzen? Der innere Druck, der sich durch die psychische Belastung aufbaut, schlägt sich buchstäblich auf diese Weise körperlich nieder. Mit abnehmendem Stressniveau nehmen die Beschwerden oft ab oder verschwinden sogar gänzlich. psychische bauchschmerzen kind 10 Verzicht auf Kohlensäure, Alkohol und starken Kaffee. 11 psychosomatische bauchschmerzen forum 12